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自分のいびきでおきちゃうんです。ポイントは呼吸法。

いびきでお困りの方「全員集合!」

自分もかいているかもしれないけど、人のいびきがうるさくて眠れない人に朗報です。

この、抗いびきグッヅを、当該人物にプレゼントしましょう。

 

いびきの問題は本人の認識がないことが面倒なんです。

 

そして、問題を解決しましょう。

 

嫌味のないプレゼントはどんなのでしょう。

それは、自分も参加することです。

一方的に責任問題を追及すことはしないほうが、ハッピィライフになります。

 

よく学校の先生が言います。

「どうしてわからないんだね、もっと頑張りなさい」というよりは

「分かるようななるまで、一緒にやってみよう」

という方が効果がある。

ということです。

 

人にやらせることに慣れた先生は、いつの間にか、子どもたちの信頼を失っていくのです。

 

先生ではなくても、あまりに近しい人々に対して、鈍感になることがあります。

 

遅く帰ってきたうえに、

「なんか軽く食べるものを、簡単に作ってよ」

なんていう、ふざけたこという旦那には、

簡単に作れるなら、自分で作れば」

といいましょう。

とすると、エスカレーションが発生

つい、イライラして

唐突に

「毎日、いびきがすごくて眠れないんだけど、どうにかしてくれない」

とかいって、重大インシデント発生。

 

それをアボイドしましょう。

「これで、鼻の通りがよくなって、気持ち用眠れるんだって」

「プレゼントするから、一緒に使ってみない?」

これでOK

かどうかは分かりませんが。

イラプションを避けましょう。

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