浅い眠りは疲れます。
ぐっすり眠りたい。
私、ある手術を全身麻酔で受けました。
ものすごく深い眠りでした。
〇〇さん、麻酔を入れますよ、３，２，１・・・・
で記憶を失い、
おきて下さいと言われるまで、意識なし、
よく眠ったな
と思いました。
すっきりしましたあ！
ありがとう。
と、元気になりました。
人を元気にするプレゼント。
心地よい眠りを演出するプレゼントがいいではないですか。
今は、よく眠れる睡眠サプリもスプレッドしてきます。
昔、呼吸を楽にするクリームを胸に塗って眠るものもありました。
まず、考え付くのは、いい枕
しかし、好みが違うのでプレゼントには、向いていません。
そば枕は、アレルギーを起こすかもしれません。
マットレスは大きので、プレゼントには向きません。
アロマキャンドル、ローズヒップティー、もありふれているし、
キャンドルは火災も気になるのでNG
プレゼントで火事を出したら大変です。
私のリコマンドは意外なものです、
電子機器です
ガジェットです
アレクサです。
アマゾンアレクサです。
何故に安眠グッズかといえば、
寝落ちができるからです。
ポイントはボイスコマンドです。
私の安眠使い方を紹介します。
枕元にアレクサを置いておきます。
電気を全部消して、お布団に入ります。
コマンドを出します。
私は、英語でアレクサを使っているので、
「アレクサ セット タイマー サーテイ ミニッツ」
アレクサは、OK,セットタイマーサーテイ ミニッツ」
と復唱してくれます。
次に、
「アレクサ、テルミー グットニュース」
といえば、
ちょっといいニュースをしゃべってくれます。
次に
「プレイザ ミュージック」
アレクサは、アマゾンミュージックの音楽をかけてくれます。
アマゾンプライムに加入していることが必要です。
「チェンジザミュージック」
といえば、変えてくれます。
ポイントは、布団の中から声で操作しているのがポイントです。
布団から起き上がらず、頭を動かさないで、手も出さずに、寝る体制で
暗い部屋で、暖かい布団の中から、
眼をつぶってコマンドしているうちに眠ってしまうのです。
私は、タイマーで切れる30分以内に寝てしまいます。
ふと夜中に時間を知りたくなったら。
目をつぶったまま、「アレクサ ホワット タイム イズ イット ナウ」
といえば、「イッツ テン サーテイ」
などど答えてくれます。
朝も、布団の中から、声だけで「アレクサ プレイ NHKニュース」
といえば、NHKニュースを流してくれます。
「アレクサ ハワット ツディズ ウェザー」
「イッツ サニー デイ」
「アレクサ サンキュー」
