腰痛は予防が重要です。 一回ぎっくり腰になっちゃうと回復まで長い時間がかかっちゃいます。 前兆や兆しはあるのです。 ちょっと腰が重いなと思ったら、 ガードルを付けましょう。 私も、腰痛歴は長く、病院へよく通いましたが 首を引っ張たり ヘンな機械で腰を引っ張ったり 電子レンジで何かゲル状の物を温めて、首や腰にあてたりし...

みんな大好きマッサージ 整骨院の数はコンビニより多いとか。 カイロプラクティックなんていうのもありました。 変わったところでは 美顔ローラー流行りました。 これは、きれいな肌になる、引き締まるというより マッサージ効果で気持ちがよくなるのではないですか。 いわゆるセルフマッサージです ヨドバシカメラやビックカメラに行...